| De 'schuine' buikspieren | 11 | 18 jaren 46 weken geleden door MT | 18 jaren 45 weken geleden door MT |
| echt sterk | 2 | 18 jaren 49 weken geleden door pat | 18 jaren 43 weken geleden door pieterknapen |
| borstoefening voor pump! | 7 | 18 jaren 43 weken geleden door jokke | 18 jaren 41 weken geleden door pat |
| dips | 9 | 18 jaren 41 weken geleden door metalhead88 | 18 jaren 38 weken geleden door spinninglady |
| 45° leg press maximum? | 21 | 19 jaren 2 weken geleden door lietchi | 18 jaren 37 weken geleden door FiletMignon |
| Namen van de oefeningen. | 3 | 19 jaren 42 weken geleden door hannesje | 18 jaren 37 weken geleden door lietchi |
| Dumbell Fly's | 7 | 18 jaren 37 weken geleden door Johan | 18 jaren 36 weken geleden door 50 |
| bench press | 16 | 18 jaren 37 weken geleden door anneke | 18 jaren 33 weken geleden door Digifreakske |
| onzin van squatte | 11 | 18 jaren 33 weken geleden door spinninglady | 18 jaren 33 weken geleden door pat |
| binnenkant borst | 4 | 18 jaren 31 weken geleden door Pjpik | 18 jaren 30 weken geleden door spinninglady |
| Benen | 6 | 18 jaren 30 weken geleden door Flying Fox | 18 jaren 30 weken geleden door MT |
| Shrugs??? | 10 | 18 jaren 31 weken geleden door Duvelke | 18 jaren 30 weken geleden door lietchi |
| plyometrie | 4 | 18 jaren 29 weken geleden door Tyler | 18 jaren 28 weken geleden door MT |
| plyometrie+trainingsschema | 2 | 18 jaren 28 weken geleden door Tyler | 18 jaren 28 weken geleden door hercules |
| bench press vraagjes | 10 | 19 jaren 4 weken geleden door lietchi | 18 jaren 27 weken geleden door henky |
| Chin ups | 8 | 18 jaren 27 weken geleden door henky | 18 jaren 26 weken geleden door spinninglady |
| Gewijzigd onderwerp i.p.v. Pompen | 17 | 18 jaren 26 weken geleden door Frederik | 18 jaren 26 weken geleden door hercules |
| pols | 15 | 18 jaren 43 weken geleden door pat | 18 jaren 22 weken geleden door Gast |
| Skullcrushers | 3 | 18 jaren 24 weken geleden door Cobra | 18 jaren 22 weken geleden door XxMagicxX |
| de grote 3 | 13 | 18 jaren 26 weken geleden door spinninglady | 18 jaren 21 weken geleden door calibre |
| borstspier oefening? | 13 | 19 jaren 33 weken geleden door ik | 18 jaren 20 weken geleden door XxMagicxX |
| vraagje biceps | 4 | 18 jaren 17 weken geleden door maikie | 18 jaren 17 weken geleden door royke |
| hoe trainen | 13 | 18 jaren 50 weken geleden door metalhead88 | 18 jaren 15 weken geleden door XxMagicxX |
| Push ups | 25 | 18 jaren 17 weken geleden door ajewilt | 18 jaren 13 weken geleden door marle |
| schouders + rug | 16 | 19 jaren 19 weken geleden door initialz | 18 jaren 13 weken geleden door Gast |