 | Nut close-grip Bent Over Row | 5 | 14 jaren 23 weken geleden
door JeffreyS | 14 jaren 23 weken geleden
door Sir G. |
| borst, buik + oefening? | 5 | 14 jaren 26 weken geleden
door powerkeeu | 14 jaren 26 weken geleden
door thijs123 |
| vet | 5 | 14 jaren 28 weken geleden
door thewarrior | 14 jaren 28 weken geleden
door sierschors |
| Deadlift | 5 | 14 jaren 32 weken geleden
door AirXL | 14 jaren 32 weken geleden
door AirXL |
| spierstijfheid | 5 | 14 jaren 43 weken geleden
door in_trance_we_trust | 14 jaren 43 weken geleden
door Patricia |
| deadlift en handbescherming | 5 | 14 jaren 50 weken geleden
door Hardrocker | 14 jaren 50 weken geleden
door Hardrocker |
| nieuw schema | 5 | 15 jaren 4 weken geleden
door lowietje | 15 jaren 3 weken geleden
door wauter |
| Benchpress - Sets? Reps? | 5 | 15 jaren 6 weken geleden
door SanderH | 15 jaren 6 weken geleden
door rumble_in_the_jungle |
| bent over row | 5 | 15 jaren 30 weken geleden
door kennyman | 15 jaren 29 weken geleden
door 3XL |
| Problemen met optrekken | 5 | 15 jaren 34 weken geleden
door Yevon | 15 jaren 34 weken geleden
door Yevon |
| dildo armen bij benchpress | 5 | 15 jaren 37 weken geleden
door kennyman | 15 jaren 36 weken geleden
door Jakob |
| Preacher Curl uitvoering | 5 | 16 jaren 6 weken geleden
door J4rh34d | 16 jaren 6 weken geleden
door Sir G. |
| Stiff Legged Deadlift uitvoering | 5 | 16 jaren 6 weken geleden
door J4rh34d | 16 jaren 4 weken geleden
door J4rh34d |
| Pull Ups - Chin Ups | 5 | 16 jaren 7 weken geleden
door Dry | 16 jaren 7 weken geleden
door MT |
| voordelen en nadelen 5x5 schema's ?? | 5 | 16 jaren 8 weken geleden
door rumble_in_the_jungle | 16 jaren 8 weken geleden
door Hardrocker |
| Cheaten bij military press | 5 | 16 jaren 31 weken geleden
door MT | 16 jaren 31 weken geleden
door MT |
| Chin up / Pull up | 5 | 17 jaren 2 weken geleden
door empty your mind | 16 jaren 49 weken geleden
door 3XL |
| smal bankdrukken | 5 | 17 jaren 2 weken geleden
door ljc | 17 jaren 2 weken geleden
door DMX |
| Volgorde benen | 5 | 17 jaren 22 weken geleden
door Sedinal | 17 jaren 16 weken geleden
door Gast (niet geverifiëerd) |
| Diep ademhalen | 5 | 17 jaren 27 weken geleden
door DJ | 17 jaren 24 weken geleden
door peke |
| Compound | 5 | 17 jaren 32 weken geleden
door DMX | 17 jaren 32 weken geleden
door Sedinal |
| One Arm Triceps Extension | 5 | 17 jaren 42 weken geleden
door verb | 17 jaren 41 weken geleden
door sebastien |
| oef triceps | 5 | 18 jaren 1 week geleden
door mmmaster | 18 jaren 1 week geleden
door mmmaster |
| Hoe moet ik beginnen met power training | 5 | 18 jaren 5 weken geleden
door lowie | 18 jaren 2 weken geleden
door verb |
| adductoren | 5 | 19 jaren 5 weken geleden
door pat | 19 jaren 5 weken geleden
door 3XL |
