| Sitting Twister | 3 | 17 jaren 38 weken geleden door Trixx | 17 jaren 38 weken geleden door 3XL |
| help! probleem schouderbladen | 3 | 17 jaren 40 weken geleden door marcimox | 17 jaren 32 weken geleden door hercules |
| trainen | 3 | 17 jaren 40 weken geleden door Davken | 17 jaren 40 weken geleden door Mantichora |
| Oefening | 3 | 17 jaren 45 weken geleden door DeadlyDragon | 17 jaren 45 weken geleden door DMX |
| Bovenste Rugspieren?!??!!? | 3 | 17 jaren 45 weken geleden door empty your mind | 17 jaren 44 weken geleden door MT |
| isolatie en compound | 3 | 17 jaren 48 weken geleden door verb | 17 jaren 48 weken geleden door lietchi |
| dumbell deadlift | 3 | 17 jaren 48 weken geleden door Dribbel | 17 jaren 48 weken geleden door hercules |
| problemen met pols | 3 | 18 jaren 2 weken geleden door Systems | 18 jaren 2 weken geleden door hercules |
| Skullcrushers | 3 | 18 jaren 24 weken geleden door Cobra | 18 jaren 22 weken geleden door XxMagicxX |
| fitness-island | 3 | 18 jaren 49 weken geleden door metalhead88 | 18 jaren 48 weken geleden door Brammm |
| hoe train ik mijn benen ? | 3 | 19 jaren 15 weken geleden door joeri | 19 jaren 14 weken geleden door joeri |
| Vet verbranden | 3 | 19 jaren 21 weken geleden door Pieterjan | 19 jaren 20 weken geleden door Mantichora |
| http://www.thetrainingstationinc.com/exercises.html | 3 | 19 jaren 31 weken geleden door pat | 19 jaren 30 weken geleden door DJBJ |
| Namen van de oefeningen. | 3 | 19 jaren 42 weken geleden door hannesje | 18 jaren 37 weken geleden door lietchi |
| naamgeving | 3 | 19 jaren 45 weken geleden door pat | 19 jaren 45 weken geleden door Powerbeast |
| oef borst | 3 | 20 jaren 11 weken geleden door Keenie | 20 jaren 11 weken geleden door Mantichora |
| Toelatingsproef Hoger Redder | 4 | 10 jaren 22 weken geleden door Lore | 10 jaren 21 weken geleden door Rybeara |
| Tips om oefeningen te verbeteren | 4 | 11 jaren 37 weken geleden door Panda | 11 jaren 37 weken geleden door MT |
| buikspieren komen niet | 4 | 11 jaren 50 weken geleden door sammeke | 11 jaren 50 weken geleden door Fields |
| Belang van overhead press | 4 | 12 jaren 4 weken geleden door DN | 12 jaren 4 weken geleden door Woopy |
| springen | 4 | 12 jaren 12 weken geleden door thimo | 12 jaren 11 weken geleden door lietchi |
| Buikspieren trainen | 4 | 12 jaren 13 weken geleden door BaboViolent | 12 jaren 12 weken geleden door Glenn VdB |
| Trainen op zowel snelheid en spiermassa | 4 | 12 jaren 15 weken geleden door Jezebel | 12 jaren 15 weken geleden door Sir G. |
| Aantal reps | 4 | 12 jaren 22 weken geleden door Michkérim | 12 jaren 8 weken geleden door DN |
| Krachttraining voor MMA/BJJ | 4 | 12 jaren 22 weken geleden door mordraum | 12 jaren 22 weken geleden door mordraum |