NavigatieGebruikersloginZoeken |
BlogsIngediend door Hardrocker op Vrij, 07/11/2008 - 18:41.
heb besloten om het body bulding even te laten voor wat het is en mij toe te leggen op ruwe kracht. op aanraden van de forumleden ga ik het beginnerschema van Ripetoe eens uitproberen. de bedoeling is om hier van tijd tot tijd de resultaten van mijn trainingen neer te schrijven, dit samen met wat opmerkingen. Ingediend door rumble_in_the_jungle op Din, 26/08/2008 - 08:43.
goed , mijn alleerste eerste blog na een jaar hier te zijn ( pinkt een traantje weg ) de zomermaanden zijn qua training tegengevallen . ik had gehoopt serieuze vorderingen te maken en het omgekeerde is gebeurd . het trainen met de zandzak was in de beginne hoopvol en zeer intensief en uitdagend maar toch begon de honger naar de barbell en dumbells weer te groeien . halverwege heb ik dan maar dumbells in mijn schema gesmeten . Ingediend door Sir G. op Din, 19/08/2008 - 21:28.
MuscleMania, wat is het, hoe is het zo geworden, en waar gaat het naartoe? Ik en Muay Thai hebben de hoofden bij elkaar gestoken en zijn halsoverkop in het plan gestort een programma te schrijven dat toelaat je diëten en trainingsschema's en vorderingen en weet ik veel wat nog allemaal in op te slaan. Er zullen mogelijkheden zijn grafieken op te vragen over vorderingen of lichaamssamenstellingen, of statistische methodes om te zien op welk schema je het beste vorderde, of welke afhankelijkheid er was met een gebruikt supplement en je vorderingen in een bepaalde periode. Ingediend door Woopy op Woe, 06/08/2008 - 18:05.
Trainingsgeschiedenis: Ingediend door explosive op Din, 29/07/2008 - 19:40.
hellow ik train ongeveer 3keer/week in de fitness en 4 keer thuis. en in het weekend werk ik nog in een horecazaak, soms 13uur zonder eten. en hoe krijg ik zo snel mogelijk het vet van mijn bovenlichaam weg? welke cardioapparaten moet ik dan doen zodat het zo snel weggaat? Ingediend door Mathieuu op Zat, 19/07/2008 - 11:58.
Zoals de titel het zegt !! Greetz. Ingediend door Sir G. op Zon, 29/06/2008 - 23:47.
Ketose is what's going on! Zoals mijn moeder al opmerkte: "Uw t-shirts ruiken raar de laatste tijd!". Dit blogje om de start van mijn "Hardcore TrainingsSchedule of Doom" aan te kondigen! Morgenvroeg uit de veren om vanaf nu 2 maal daags te trainen. Ik ga ook proberen mijn dieet strikter dan ooit te volgen (en zoveel slippertjes maak ik doorgaans niet). Wish me luck! Ingediend door berkhoutj op Ma, 16/06/2008 - 17:25.
Hallo allemaal, Ik train nu een paar maandjes, dit gaat allemaal redelijk, boek resultaat. Wie zou mij kunnen helpen met informatie. Alvast bedankt, Jeff. Ingediend door Mrblomme op Zat, 07/06/2008 - 20:51.
Ik dacht dat het wel slim zou zijn om hierover een blog bij te houden. Zo kan ik een beetje bijhouden wat mijn vorderingen zijn en kunnen jullie ook zien of jullie hulp wel degelijk ten volle benut wordt. De trainingen zien er als volgt uit: MAANDAG Ik begin maandag met mijn vorderingen bij te houden. Ingediend door Supermotard op Vrij, 30/05/2008 - 21:25.
Hey iedereen, ik heb besloten ook een blog starten, zo kan ik ook voor mezelf het makkelijkst mijn vooruitgang bijhouden. Dit is misschien zeer snel omdat ik nog maar net begonnen ben, en net geregistreerd ben, maar beter te vroeg dan te laat. Het is trouwens altijd leuk om te weten van waar je vooruitgang is gekomen. De eerste cijfers zullen lachwekkend zijn, maar uiteindelijk is iedereen met weinig moeten beginnen, zelfs de grootste profs. De cijfers volgen nog... |