Trainingsblog van Kikie

Bij deze start ik ook met een blog.

Ik ben een vrouw van 38 jaar, ben gestart met starting strength ergens eind oktober 2014.
Voorheen deed ik enkel groepslessen: indoor cycling, bodycombat, bodyattack,... Maar vooral indoor cycling, tot 5 u/ week.
Sinds ik met starting strength begonnen ben, ga ik maar twee uur per week spinnen. Door drukte op het werk, slecht slapen,... is het ook al eens gebeurd dat ik maar één uur per week ging spinnen.

Doel van trainen: sterker worden, vet verliezen.
Huidig lichaamsgewicht: 62,8 kg
Lengte: 1m68

Huidige trainingsschema: