1) Als hij dat zegt... Probeer wat voor jou werkt. Voor sommige lifts adem ik ook uit tijdens (een deel van) de lift, bij andere houd ik mijn adem vast gedurende de hele rep.

2) Het lijkt me nogal duidelijk te blijken uit het boek dat hij heel veel belang hecht aan specificiteit; hij raadt enkel deadlifts en bent presses aan als oefeningen (en Janda sit-ups ).

3) Meestal werkt frequent (zwaar) deadliften niet goed (qua overtraining, blessurerisico, ...), maar dat is wel wat hij aanraadt. Voor mij werkte het destijds.

4) Geen idee; het is jaren geleden dat ik het boek las.

5) De weerstand van je spieren tegen stretch is essentieel een isometrische contractie. Ik denk wel dat hij gelijk heeft wat dat betreft. Met ballistisch stretchen zou ik wel voorzichtiger zijn.
De idee is dat stretchen je spieren vermoeit. Vandaar: doe ze na je training en eerder 's avonds dan 's morgens (omdat je daarna ga slapen en niet trainen).

6) Ja, dat werkt zeker. Maar permanent zal het niet zijn. Dagelijks herhalen zal je gewonnen lengte wel doen behouden.

1) Aha; geen mening over.

Ik zie niet in waarom ik ooit die oefening zou doen, laat staan uitproberen

Spreekt de lats heel hard aan (meer spieren in het algemeen) en je kan meer gewicht tillen, zoals: Waarom zou je front squatten als je kan back squatten?

powerlifters frontsquatten toch regelmatig, vooral conv deadlifters

front squat is meer voor de olympic lifters

Ik snap eigenlijk niet wat je met ballistisch stretchen bedoelt.

Ballistisch stretchen = stretchen met een bal, jwz

Ok, bedankt. Zo staat er toch geen in het boek? Behalve de Clasp Knife (ofzoiets), die begreep ik niet echt maar die is toch nog niet voor beginners.

9) Kan iemand beschrijven hoe strak je belt moet zitten? Is het normaal dat er een paar uren nadien nog strepen op mijn buik staan? (Ik had niets aan onder die belt, zijn schaafwondjes.) Eigenlijk wel cool.

Zo strak als maar kan, zolang je nog kan ademen.
Je moet mijn laatste squattraining maar eens lezen. Ik squatte 2 zware setjes met een belt die nog vrij los zat. Daarna deed ik een riem aan die ik met veel moeite nog aankrijg (omdat ik gewoon te dik aan het worden ben), en het derde setje met hetzelfde gewicht als die voorgaande 2 setjes ging ineens vrij vlot. Maakt dus wel een verschil

In training doe ik mijn belt typisch vrij los aan; tijdens wedstrijden doe ik hem wel bijna zo strak mogelijk aan, en ik merk dat dat helpt.

Moeilijk om daar een antwoord op te geven, ik zou het gewoon proberen, je zal wel aanvoelen wat wel en niet kan.
Met licht gewicht van start en opwerken in gewicht.

11) Weightlifting schoenen (verhoogde hiel) of blote voeten bij deadlift?

is er duidelijk verschil als ik train met powerlift schoenen of gewoon (lacoste) schoenen ?
want dan ga ik die aanschaffen.

Pff, geldverspilling, jullie hebben allemaal dure powerracks en zo. Nee, ik ben het niet met je eens, volgens Rippetoe zijn goede schoenen noodzakelijk, en ik heb meteen geïnvesteerd in het beste.

Normaal deadlift ik op blote voeten (ook uit luiheid), maar ik heb al enkele mensen zien deadliften met weightlifting schoenen (waaronder Koklyaev).

Edit: @Spierbal; ik heb een gewichthefschoen, geen powerlifting schoen, ik ben er zeer tevreden van. Je o-lifts gaan stukken beter en ook bij het squatten heb je een geweldig stevige basis (helaas zijn er nog een heleboel andere dingen mis aan mijn squat).