Wat eet je nu?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ingediend door Rybeara op Ma, 03/01/2011 - 21:01.

Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje.
Vind het zelf altijd wel leuk om dat wat te volgen.
De bedoeling is dus dat je neerschrijft wat je op het moment aan het eten bent.
Het is geen verplichting, maar foto's kleuren zo'n topic ook altijd wel wat op.

Ik zal alvast van start gaan.
Zonet 4sneetjes volkorenbrood, gerookte zalm, komkommer en roerei met peper.




Een uurtje geleden, een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Een uurtje geleden, een kommetje verse witloofsoep.
Nu 5sneetjes bruin brood met kalkoen fillet en 4 rauwe wortels.



Quote: 85gr brinta 30gr whey 250ml

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
Rybeara schreef:
125gr kalkoenfillet

Die uit den Aldi? Dat samen met havermout met wat water (niet teveel water, gewoon dat alle havermout goed aan elkaar plakt, en dus niet 'zwemt' in het water) is overdreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeven lekker.



jep naturel versie, niet de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

jep naturel versie, niet de gekruiden versie (die heb ik ook nog liggen).

Hoe doe je dat dan met die havermout, want dat is opzich wel voedzaam en super snel klaar. Kalkoen in stukjes en erdoor heen mengen of? koud - lauw of warm water?

Momenteel wat nootjes en straks nog een bakje kwark.



Die met kruiden vind'k maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Die met kruiden vind'k maar slecht. Naturel daarentegen...

Ik steek gewoon een sneetje kalkoenfilet in men mond, en dan een lepel havermout (met koud water). Samen smaakt dat echt ongelofelijk lekker vind ik. 'k Ga me niet bezighouden met dat allemaal in stukken te snijden ze Sticking out tongue



@ verb , dat is natuurlijk

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

@ verb , dat is natuurlijk ook een manier om het te mengen Sticking out tongue

nu cranberry notenmix,(met oa walnoten, amandelen en cashewnoten)
door de cranberrys wordt het lekker Laughing out loud

heb ook nog 200 gram kippenborst filet op het aanrecht staan waarvan de kruiden nog moeten intrekken.
die ga ik rond 3 uur oppeuzelen Smiling

--

À good training makes my Day!



Wie zegt dat ik het zou

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Wie zegt dat ik het zou snijden, gewoon uit het pakje halen en in stukken trekken hehe.
Ik zal het eens proberen, al vind ik pure havermout toch niet zo'n succes.
Ik heb geen naturel meer in huis, volgende keer als ik het in huis heb test ik het uit Eye-wink

Zonet mijn ontbijt en tevens pre workout meal:
1appel
2 bananan
125gr havermout
10gr rozijnen
2scoops whey
350ml magere melk



zakje chips

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

zakje chips

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Quote: zakje chips gij zult

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
Quote:
zakje chips

gij zult in de hell belanden Evil

--

À good training makes my Day!



Quote: Quote:zakje chipsgij zult

star star star star star star
star star
Niet Actief
Punten: 522
Aangesloten: 01 Nov 2008
spierbal x schreef:
Quote:
zakje chips

gij zult in de hell belanden Evil

popcorn wel geoorlooft als het in combinatie met 0.5l melk is?



Vanochtend: paar kommetjes

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Vanochtend: paar kommetjes corn flakes, daarnet een tas koffie en verder niks. Ik, slecht bezig? Ma bijlange nie! Sticking out tongue

Aja, en gisteren pre-training: 500g ravioli (Delhaize; voor 4 personen) + 200g kaas. Voor een totaal van 2266kcal.
Eergisteren: pre-training: pizza (quatro formagi, Delhaize) + half pakje salami + 100g kaas; goed voor +1500kcal. Post-training: hetzelfde. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Aleejong, de examenperiode

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Aleejong, de examenperiode is nochtans de gemakkelijkste periode om goed te eten Laughing out loud Het enige wat je moet doen is eten, trainen, slapen en een hele dag op uw lui gat op een stoel zitten (of in een zetel liggen, leert ook nog vlot).



Trader Joe's Mixed nuts uit

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009

Trader Joe's Mixed nuts uit de Aldi:p



Quote: Aleejong, de examenperiode

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
verb schreef:
Aleejong, de examenperiode is nochtans de gemakkelijkste periode om goed te eten Laughing out loud Het enige wat je moet doen is eten, trainen, slapen en een hele dag op uw lui gat op een stoel zitten (of in een zetel liggen, leert ook nog vlot).

Ik ben niet aan het studeren.
Vandaag ben ik thuis. Geen zin om na te denken wat ik ga eten. Daarnet een hoop koeken. Als ik op kot zit, is dat meestal anders, omdat ik daar precies weet wat ik heb, ik er dagelijks winkel en dus perfect kan uitkienen wat ik heel de dag eet.
Enfin, ik verveel me, en dan doe ik niks goed. Ook niet eten. (Of studeren.) Smiling Vanaf vanavond ben ik weer op kot, eet ik een pot platte kaas voor het slapengaan en ben ik weer vertrokken, hoor. Smiling Doel is ongeveer op gewicht te blijven, maar BF te doen dalen (en de laatste dagen was ik behoorlijk goed bezig Smiling ).

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Trader Joe's Mixed nuts uit

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Wim_V schreef:
Trader Joe's Mixed nuts uit de Aldi:p

Die zakjes heb ik ook in huis gehaald Smiling
Mijn doosjes met amandelen hebben ze niet meer Sad
Laatste tijd gaat het niet goed in den Aldi, tonijn hebben ze al weken niet meer (kut want die van den delhaize zijn minder lekker en véél duurder, die koop ik niet meer). De kalkoenfillet die Verb me had aangeraden, is ook al niet meer in het assortiment.
Ik heb nu ander verpakte kalkoenfillet meegebracht (7pakjes)
light, reclamestunt, want voedingswaarde zijn zogoed als dezelfde, alleen minder zout wat goed is natuurlijk.
Ik heb ook veel havermout en brood in huis gehaald.

Avondmeal van dernet:
tomaten, komkommer, sla
75gr garnalen
50gr gerookte zalm
50gr gerookte heilbot
4sneetjes bruin brood.

Straks eens verb zijn tip proberen havermout met water en kalkoenfillet (pre workout, het wordt een late training vandaag).



Net binnen gespeeld: 100gr

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Net binnen gespeeld:
100gr havermout met een beetje water dat het plakt Sticking out tongue
150gr kalkoenfillet (hij is tevens ook lekker, geen erg dus dat die andere er niet meer zijn).



Heb hetzelfde probleem met

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Heb hetzelfde probleem met tonijn. Mijn ma kocht altijd tonijn van imperial (in de match denk ik) en nu ineens hebben ze dat niet meer in hun assortiment... Heb men 150gr tonijn dan vanaf nu maar vervangen door 100gr makreelfilet. Wel wat minder eiwitten, maar dat kan alleen maar men huid ten goede komen hehe.



Van mijne kwark hadden ze

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Van mijne kwark hadden ze ook al maar 3potten niet meer, gelukkig had ik er nog wel enkele Smiling
Kom ik nog wel een week mee toe.



Een grote kip kebab met

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Een grote kip kebab met cocktailsaus met extra vlees en zonder ajuin Eat Eat Eat Mijn groentjes voor vandaag heb ik ook weeral binnen.

--


Carpe diem



Post workout: 50gr

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Post workout:
50gr megagrow
25min later:
40gr brinta
30gr whey

Sebiet nog een potje kwark.



paprika chips lang geleden

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

paprika chips Laughing out loud lang geleden goed voor 760Kcal Sticking out tongue

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



500gr plattekaas,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009

500gr plattekaas, tegenwoordig doe ik dat graag 's middags en 's avonds Smiling



Ik heb ook periodes dat ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik heb ook periodes dat ik een kilo per dag eet Sticking out tongue
Gewoonweg gemakkelijk Eye-wink

Ik ga zo beginnen aan 4sneetjes donker bruin brood met 240gr gemalen biefstuk.



90gr heilbot wat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

90gr heilbot
wat meergranenbrood (veel kleine sneetjes)
3 rauwe wortels



Grote portie rijst met

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

Grote portie rijst met kerriesaus, met o.a. Kip en appel erin Eat
deel van mn preworkoutmeal Smiling

--

À good training makes my Day!



Ontbijt en pre

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ontbijt en pre workoutmeal:
2bananen
125gr havermout
10gr rozijnen
2scoops whey
200ml magere melk



3 garnaalkroketten Salade


Niet Actief
Punten: 24
Aangesloten: 04 Apr 2010

3 garnaalkroketten
Salade met tomaatjes een appel
Gebakken pattatjes
0.5L Melk



Tonijn met peper en

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Tonijn met peper en sperziebonen.

Grr. Cut.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Ik kijk al uit naar de cut

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik kijk al uit naar de cut Sticking out tongue (gewoon omdat er meer defenitie gaat komen Mr. Green ), nog even bulken tem februari en dan start ik met een rustige cut naar de zomer toe.

Net mijn postworkout meal binnen (rare combinatie, maar ik had nog véél eieren in huis en met dat camperen hier ben ik wat beperkter in mijn voeding). Nog eens aardappelen gegeten, dat komt niet vaak voor (post workout vind ik dat nog wel ok).

Wortelstomp + roerei.

Wortelstomp, aardappelen, wortels, ui, 1 ei en peper + noodmuskaat
roerei: 3 volledige eieren + 4 ei-eiwitten.

Voor mijn vriendin, nog wat zout in de stomp en hamburgers bij gebakken.



zonet ongerveer 350 gram

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

zonet ongerveer 350 gram kippenborstfilet gekruid met cajuin.
sinaasappel
2,5 glazen water

--

À good training makes my Day!



avond eten van net: portie

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

avond eten van net:

portie aardappelen
portie spinazie
portie rodekool
1 gebakken worst
1 kom griesmeelpap als toetje

--

À good training makes my Day!