Wat eet je nu?

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ingediend door Rybeara op Ma, 03/01/2011 - 21:01.

Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje.
Vind het zelf altijd wel leuk om dat wat te volgen.
De bedoeling is dus dat je neerschrijft wat je op het moment aan het eten bent.
Het is geen verplichting, maar foto's kleuren zo'n topic ook altijd wel wat op.

Ik zal alvast van start gaan.
Zonet 4sneetjes volkorenbrood, gerookte zalm, komkommer en roerei met peper.




Quote: In "de betere keuken" krijg

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Joris schreef:
In "de betere keuken" krijg je een bord dat nog groter is dan dit, met daarop een éénhapsmaaltijd Sticking out tongue

Haha Sticking out tongue

Dan houden we het maar bij brasserie eten! Cool

--


Carpe diem



Tonijn met twee lepels

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Tonijn met twee lepels olijfolie. Maar ik heb nu wel ongelofelijk zin in kroketten door die foto hier Angry



Quote: iemand een idee hoe ik het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
spierbal x schreef:
iemand een idee hoe ik het beste kippeborstfilet kan klaarmaken, het komt uit de vriezer en het ontdooit nu in de koelkast voor morgen.

--

À good training makes my Day!



Bakken in de pan en kruiden

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Bakken in de pan en kruiden met kippenkruiden? Sticking out tongue



agja ik zie het ook wel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

agja ik zie het ook wel Sticking out tongue

--

À good training makes my Day!



(Geen onderwerp)

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009


Kippenfillet: - wokken in

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Kippenfillet:

- wokken in blokjes of reepjes
- bakken in de pan, ik snijd ze meestak door, zodanig dat de fillet smaller is en lekker krokant te bakken is
- grillen, ook fijn doorsnijden

Kwestie kruiden, peper, paprika poeder en kippekruiden (als ik ze wat pikanter wil, cajennepeper).
Als mijn verbouwingen achter de rug zijn, ga ik me eens bezig houden met kippenfillet te marineren Eat

On topic:
appel
banaan
75gr havermout
10gr rozijnen
300ml magere melk
2scoops whey



Quote: (Geen onderwerp)

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

@ Buell
ik moet zeggen dat ik het filmpje nu 2 keer heb gezien en nog steeds niet weet hoe ik die kip moet klaarmaken Sticking out tongue

@rybeara, ik ga de kippenborst filet gewoon in zijn geheel bakken in olijfolie en met de kruiden die jij zei Smiling

--

À good training makes my Day!



In zijn geheel kan soms

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009

In zijn geheel kan soms moeilijk zijn, toch alleszins op de klote kookplaten in Leuven omdat hij dan in het midden roos blijft.



Quote: In zijn geheel kan soms

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Joris schreef:
In zijn geheel kan soms moeilijk zijn, toch alleszins op de klote kookplaten in Leuven omdat hij dan in het midden roos blijft.

Dat heb ik ook Sticking out tongue
Altijd je filets in twee snijden Smiling



Gewoon op een niet te hoog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010

Gewoon op een niet te hoog vuur zetten, en perfect is ie.

--

Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.



3 hardgekookte eitjes 1

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

3 hardgekookte eitjes
1 hotdog
1 liter melk

strak om 6.30-7u
kabeljauw met puree en erwtjes

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Griekse yoghurt met cacao.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009

Griekse yoghurt met cacao.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!



Vandaag was een rustdag

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Vandaag was een rustdag (minder eten dus), tot ik daarnet telefoon kreeg van mijn trainingspartner.
We gaan seves nog benen knallen (DL en SQ staan op het programma).

Stevige pre workout meal genuttigd.

125gr volkoren bulgur
300gr gegrillde zalm (250gr van mij + een stuk van mijn vriendin).
250gr broccoli
ketchup (niet op de foto).
Ik heb nog zo'n portie gegeten dan op de foto, meal zal iets van een 1000-1100kcal zijn.



ziet er weer lekker uit,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

ziet er weer lekker uit, heerlijk die brocoli Laughing out loud

--

À good training makes my Day!



Niets

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Niets

Mr. Green



Bulken met wat kruimels,

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Bulken met wat kruimels, goed bezig buell Eye-wink

Wat heeft er op dat bord gelegen mss?



Ik weet het niet, het is een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Ik weet het niet, het is een plaatje van Google Sticking out tongue
Kwou eens de ban doorbreken Sticking out tongue



3sneetjes

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

3sneetjes meergranenbrood
125gr kalkoenfillet



net shake na training, en zo

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

net shake na training, en zo kom met yoghurt en 1 a 2 bananen Smiling

--

À good training makes my Day!



kwartiertje geleden 3eitjes

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

kwartiertje geleden 3eitjes + halve liter melk

binnen uurtje, kippenfilet met halve patatjes(gebakken) en komkommerschijfjes

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Volkoren spirelli pasta + 30

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Volkoren spirelli pasta + 30 scampi's + +-300gram lasagne Eat

Zo meteen trainen.

--


Carpe diem



Mijn vriendin had zin in

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Mijn vriendin had zin in croque monsieur.
Ik heb voor mezelf een clean en super lekkere variant gemaakt Mr. Green

2 croque steak (4sneetjes meergranenbrood met 150gr gemalen steak, goed gepeperd)
met 2 spiegeleitjes, een roma tomaat en 1/5de van een komkommer.



daarnet Groot bord met

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

daarnet

Groot bord met basmati rijst, 400gram kipfilet, en zoetzure saus, en groot glas water.

zometeen naar vrienden toe, gezellig zitten, standaard recept: 1 a 2 liter melk (in dit geval 1L omdat ik niet hoger in gewicht wil.)
en een zak noten, kies zometeen in de winkel wel uit welke Smiling

--

À good training makes my Day!



Zitten in die vriendenkring

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Zitten in die vriendenkring nog mensen die trainen, iemand met melk en noten moet raar zijn geweest in het begin.
Als ik nog eens op stap ga, kijkt mijn trainingspartner soms zelfs raar.
Hij is niet zo met voeding bezig, al komt het wel beetje bij beetje. Hij is sinds kort ook met havermout en brinta gestart.
In plaats van een boterham met kaas en choco Sticking out tongue



ik heb een bijna een jaar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009

ik heb een bijna een jaar alleen maar grappen en reacties over mij melk en noten gehad Sticking out tongue
en ze zeurden altijd dat ik moest drinken Sticking out tongue

nu is het een standaard ritueel voor me en niemand kijkt raar op Sticking out tongue

en mn trainingsmaat zit er ook bij, die neemt meestal ook wel volle melk met nog iets erbij.
hij traint sinds begin zomer ofzo bij mij Smiling

--

À good training makes my Day!



2bananen appel 125gr

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

2bananen
appel
125gr havermout
10gr rozijnen
2scoops whey
350ml magere melk



750ml chocomelk

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

750ml chocomelk

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Net een heerlijk ontbijt

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006

Net een heerlijk ontbijt gehad:

veel kip
veel zoetzure saus
niet zoveel witte rijst

en een beetje biefstuk als dessert!



Ik sta binnen 1 minuut op

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ik sta binnen 1 minuut op van achter de computer om te gaan studeren. Maar eerst passeer ik langs de koelkast en zal eten:
- 1 hardgekookt ei dat ze hier thuis al lang hadden moeten opeten en dat hopelijk niet vervallen is;
- wat kaas of salami, quasi de enige high-protein source die zich momenteel (hopelijk) in de koelkast bevindt Sticking out tongue

Voor straks ben ik nog een stevige biefstuk (273g, als ik me niet vergis) aan het ontdooien en daarna zal het niet meer veel zijn tot aan mijn platte kaas vannacht. Oh well, ik wil toch afvallen. Sticking out tongue

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot