NavigatieGebruikersloginZoeken |
Voeding / recepten / ...
Ingediend door Rybeara op Vrij, 27/11/2009 - 20:02.
Omdat ik al vaak gelezen heb dat er sommige blijkbaar toch last hebben om zaken mee te nemen naar school, werk, etc. Bij deze heb ik even wat foto'tjes gemaakt van mijn voeding dat ik morgen meeneem naar het werk.
Zilverrijst (65gr) met gegrilde kip (200gr) en broccoli (300gr).
Volkoren pasta (100gr) met gegrilde reuze garnalen (200gr) en 1 groene paprika. Ik ben ook nog van plan om 80gr Brinta mee te nemen en dat op het werk te mengen met wat half volle melk. Dat zijn dan 3 maaltijden om te nuttigen tussen 06u00 en 14u00. Mijn ontbijt zal bestaan uit 100gr havermout, 1 banaan, 40gr whey, enkele cl water om het vloeibaar te maken. Vrij, 27/11/2009 - 20:02
|
Quote: Is dat denk wat ik denk?
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Eigenlijk gewoon grove pindakaas (die met halve noten) met water, sambal, grote lading kip en evt wat rijst. Daar kan je dan nog meuk aan toe voegen zoals tougee (of hoe je dat ook schrijft), knoflook en andere rommel.
Ach, het is prima te eten en ik ben gewoon lui
Hahahahaha
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Het is niet de bedoeling dat
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Was maar een grapje
Hey Ryb, warm jij al je
Niet Actief
Punten: 127
Aangesloten: 29 Mei 2010
Hey Ryb, warm jij al je maaltijden nog op op het werk of nuttig je ze koud?
Ik zoek ook nog een alternatief voor mijn brood, want de laatste tijd gaat het moeilijker en moeilijker binnen. Wanneer ik het met kippewit beleg wel te verstaan.
Vanmiddag een roerei met gekookte ham gemaakt en dan gaat er wel een 100 à 120g volkoren brood mee naar binnen. Maar met beleg dat is een ander verhaal
Leuk dat mijn topic nog eens
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Leuk dat mijn topic nog eens gebruikt wordt, ik zal volgende malen mijn meal foto's hier plaatsen ipv mijn blog
@fish, ik eet ze koud op, omwille ik bijna steeds in de controlekamer eet.
Wil ik nu toch eens een warme meal steek ik het gewoon in de micro in de cafetaria.
Kan jij toch ook perfect, in CSP staan er 2.
Ja doe ik ook hoor, ik ben
Niet Actief
Punten: 127
Aangesloten: 29 Mei 2010
Ja doe ik ook hoor, ik ben wel maar aangewezen op 2 pauzes.
+ 3 bekertjes melk.
Dus als ik met de vroege sta is dit 's ochtends eten voor het werk, daarna om 08.30u 100g volkorenbrood + 105g kippenwit (gaat moeilijk) kom juist toe met mijn 25min
Om 11.30u eet ik dan mijn pasta met kip en curry (vandaag wordt dat pasta met scampies) en dit warm ik uiteraard op in de micro.
Daarom mijn vraag ook aan jou.
Ik zie mezelf nog niet echt pasta eten om 08.30u 's ochtends ipv het brood. Dus nog even verder zoeken naar een alternatief.
Zou het een optie zijn dat ik 's ochtends 05.30u 2 stukken fruit eet en mijn whey shake (zoals ik nu doe)
En dan om 08.30u 100g havermout met melk (vanmorgen getest en gaat goed binnen) enkel moet ik dan nog aan mijn eiwitten zien te geraken, met behoud van de smaakt van de melk (liefst.
Je krijgt dat brood toch
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Je krijgt dat brood toch netjes weg op je 25min, waarom niet houden dan?
Ik zou als tweede meal makkelijk pasta met iets eiwitrijks kwijt geraken, maar ik ben niet zo'n moeilijke eter.
Sta je in 1 van die D lokalen aan een lijn?
Ik heb deze week steeds met de nacht gestaan, dus dan ben je me voorbij gelopen vanmorgend, om 05u30 ben ik
de lobby van CSP gaan openen. Vandaag ben ik thuis en vanaf morge heb ik 3 late diensten.
Momenteel sta ik met de
Niet Actief
Punten: 127
Aangesloten: 29 Mei 2010
Momenteel sta ik met de late. Heb vandaag die andere blond/bruine zien zitten met zijn bril
Ik sta in het magazijn in de csp dus ik zal je hoogst waarschijnlijk morgen wel zien
Ik heb enkel maar problemen met het brood om 08.30u omdat het brood dan een dag oud is en iets droger.
Vandaag om 16.30u 100g brood, 105g kippenwit, 3 bekertjes melk en nog een rijsttaartje kunnen binnenschuiven op 25 minuten.
Als ik dat dan vergelijk met mijn warme maaltijd en hier maar 15 minuutjes over doe stel ik mij toch wat vragen waarom het brood zo moeizaam gaat.
Een totale andere vraag nu. Is soep interessant? Mss om het brood makkelijker binnen te krijgen om 08.30u
Soep is bijna alleen maar
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Soep is bijna alleen maar water, zout en koolhydraten.
Waarom zo moeilijk doen, je kan het voor zoveel dingen vervangen.
Maar als je brood van de vorige dag al droog is, hoe bewaar je het dan? Gewoon open in een broodmand ofzo? Want als je het in een goede bak of zak bewaard en goed afsluit kan er nooit zoveel verschil zijn.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Ik bewaar het gewoon in de
Niet Actief
Punten: 127
Aangesloten: 29 Mei 2010
Ik bewaar het gewoon in de zak waarin ik het koop.
Ik zeg niet dat het volledig is uitgedroogd, maar je merkt toch dat het iets droger is. Alsook volkorenbrood heeft meer de eigenschap van al droger te zijn tov gewoon wit/grof brood.
Maar zoals je zegt, zolang ik het binnenkrijg zal ik er maar geen probleem over maken zeker
Ik sta vandaag en morgen met
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik sta vandaag en morgen met de late, vandaag (we zijn nu beide op het werk
) ben ik enkel in csp van 21u30 tot 22u00.