Nuttige links i.v.m. VOEDING

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ingediend door MT op Don, 21/08/2008 - 11:21.

Beste leden

Hieronder volgen enkele lijsten met links naar interessante artikels/artikellijsten/topics of nuttige webpagina's i.v.m. voeding.

Topics op BStrong

  1. Empty


Artikels/artikellijsten van het internet

  1. http://www.weightrainer.net/nutrition/nutrition.html
  2. http://www.fonteine.com/index.html
  3. http://www.voedingscentrum.nl/EtenEnGezondheid/Voedingstoffen/
  4. http://www.primusweb.com/fitnesspartner/library/weight/weight02.htm
  5. http://www.second-opinions.co.uk/vegetarian.html
  6. http://www.ironaddicts.com/forums/showthread.php?t=3398
  7. http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/one_hundred_gram_carb_cure

    NEDERLANDS

  8. http://www.cjsm.vlaanderen.be/gezondsporten/keuring/Sportvoedingsconsensus.pdf


Nuttige webpagina's

  1. http://www.watziterin.nl/
  2. http://www.calorieconnect.com/
  3. http://www.eiwitnet.nl/
  4. http://www.vetburners.nl/
  5. http://www.slanklichaam.nl/
  6. http://www.voedingswaardetabel.nl/
  7. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
  8. http://www.naturalize.be/Replicant/index.php?Itemid=98&option=com_foodcomp




Opmerking: als je een goed(e) artikel/artikellijst of nuttige webpagina hebt gevonden, aarzel dan niet om de link hieronder even te posten.
Alvast bedankt voor jullie enthousiaste medewerking! Laughing out loud


--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Je geraakt normaal onder de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Je geraakt normaal onder de 100gr carbs in ketose, alleen hoe minder carbs je nuttigd hoe dieper je in ketose zou moeten zitten. Je kan dus perfect in ketose zitten (terwijl je ketostix zegt van niet) omwille je nog te weinig ketonen uitscheid. Dat is toch het gene wat ik er van opgevangen heb.

Bij time carbed diet nuttig je je carbs voor en na de workout, terwijl je bij ketogeen of TAD je carbs nuttigd in een refeed (vaak in het weekend).

Er ligt geen druk op om dat boek eens door te nemen, als je je ooit eens verveeld ofzo Eye-wink
Ik heb het op een usb stick staan die ik vaak bij me heb Smiling



Klinkt aannemelijk.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Klinkt aannemelijk. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Wat vinden jullie

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Wat vinden jullie hiervan?

http://www.hetpaleoprincipe.nl/

--


Carpe diem



Ik vind het een beetje raar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik vind het een beetje raar om zo "fit" als een holbewoner te willen zijn. De holbewoners werden hoe oud? Maximum 30 ofzo? Komt natuurlijk door een gebrek aan medische kennis en een gevaarlijkere levensstijl, maar wie zegt dat ook de (slechte) voeding daar niet voor iets tussenzit? Beetje raar om dat te willen imiteren.



1) Ten eerste heeft de link

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

1) Ten eerste heeft de link niets te maken met krachttraining. Mensen zijn al 2 miljoen jaar aangepast aan "paleo" voedsel, een paar duizenden jaren van sedentair leven betekenen niets in de evolutie. Het gaat erom dat, wanneer je eet waarvoor je spijsvertering gemaakt is, je je ook beter voelt. Dat kan ik gewoon beamen. Er is een verband tussen stress en je spijsvertering.

2) Misschien is ook effectief voor krachtsport. De enige manier om daar achter te komen, is om het gewoon uit te proberen. Er zijn inderdaad behoorlijk wat mensen, voor wie deze manier van eten goed werkt. Je moet anders 70sBig eens volgen, die Lascek is er precies ook voorstander van. Een uitzondering op die regel zijn dan weer topsporters, neem nu team California Strength. Die mannen trainen bij wijze van spreken 24/7, daarvoor zijn véél carbs nodig, die je moeilijk binnenkrijgt met paleo.

3) Ik weet nu niet zoveel af van holbewoners. Maar lang leven hoeft niet noodzakelijk hetzelfde te bekenen als "fit" (sterk, snel, gezond) zijn. Een extreme vergelijking: de bruine beer wordt ook "maar" zo'n 30 jaar oud, maar is wel zeer fit in dat korte leven.

Dit artikel zet je bijvoorbeeld ook wel aan het denken:
http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=GV52GVRE4

En dan zijn er nog van die afgelegen stammen, bijvoorbeeld de Tarahumara indianen. Zij verslagen met gemak onze beste Westerse ultralopers.

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Dafuq is up met die

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Dafuq is up met die Nederlandstaligheid altijd? Sticking out tongue Er is veel meer info over paleo e.d. op gewone sites. Eye-wink

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik wil me absoluut niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ik wil me absoluut niet uitspreken over het dieet zelf. Maar of de holbewoners al dan niet fit waren, zou ik niet durven zeggen. Ik vind het alleszins vreemd om zo fit te willen zijn als mensen waarover we niet zo veel weten.
"Het gaat erom dat, wanneer je eet waarvoor je spijsvertering gemaakt is, je je ook beter voelt. Dat kan ik gewoon beamen." De holbewoners aten wat voor handen was. Of dat al dan niet hetgene was dat ideaal was voor hun spijsvertering, zou ik ook niet zomaar durven beweren. Ze hadden nu eenmaal niet zo erg veel keuze in hun dieet.

Het dieet mag goed of slecht zijn, maar de redenatie waarom je het zou moeten volgen, vind ik gewoon nogal zwak.



http://www.fitnessforum.nl/in

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007

http://www.fitnessforum.nl/index.php/topic/7250-documentaires/

Fitness forum schreef:
Britain’s really disgusting Foods: Link
Deze documentaire geeft je een kijkje in de ingrediëntenlijst van een aantal producten die je overal in de winkel kan vinden. Als je ooit nog een wil genieten van je frikadel: Kijk dit dan niet!

--


Carpe diem