Wim's blog

Bij deze plaats ik ook maar een blog, hopend op wat opbouwende commentaar en om mijn eigen vorderingen beter te kunnen volgen.

Bezig sinds: ongeveer een maand.
Schema: SS
A:
3x5 Squat
3x5 Bench press
1x5 Deadlift
3x5 Chin-up (ik probeer naar 3x8 te gaan)
B:
3x5 Squat
3x5 Press
3x5 Power clean
3x8 Dips

Krachttraining doe ik op dinsdag, donderdag en zaterdag. Dit combineer ik met Taekwondo-training op maandag en woensdag.